Боль в шее или диета для дамской сумочки



 

С болями в шее я знакома не понаслышке. Год от года мои сумки становились все более увесистыми. И чего только не было в их недрах: мелочь, книжка, органайзер, щетка для волос, косметичка, яблоко, мобильный телефон, украшения и много прочего. Быть готовой ко всему казалось мне весьма логичным и разумным. Неудивительно, что сумка со временем начала больше напоминать баул, чем обычную дамскую сумочку. Тяжкий груз оттягивал мое плечо и боли в шее не заставили себя ждать.

 

Мы все - жертвы своего времени и заложники современного образа жизни. Уместить максимальное количество полезных вещей в одной сумке - дело привычное. Даже покупки для детей или супруга отправляются туда же. Зато расплачиваться приходится собственным здоровьем. А стоит ли это того? Давайте рассмотрим, что происходит с организмом, когда вы несете тяжелую сумку только на одном плече. Шейные мышцы не ...


Японская диета – радость для фигуры

 



 

 

Что бы ни говорили о вреде диет, но мода на них не проходит. Вот недавно появилась новая, японская диета и число ее поклонников быстро выросло. Может, потому, что ее авторы убеждают людей, что можно сбросить лишний вес и стать легче на 15 килограммов, а самое главное, что эта диета нормализует обмен веществ, благодаря чему вес остается стабильным по ее окончании.

 

В чем же она заключается? Это способ питания, в который преимущественно входят яйца, мясо и рыба. Те, кто поклоняется японской диете, уверены, что такой рацион заставляет организм прилагать дополнительный усилия и сжигать жиры при переваривании пищи с большим содержанием белка. Кроме основных продуктов, разрешается употреблять в пищу отрубные сухарики, обезжиренные кисломолочные ...


Как безопасно похудеть!

 

Большое множество людей на нашей планете имеют огромное желание хоть немного похудеть. С возрастом мы начинаем "обвисать" лишними килограммами. Жир откладывается на различных частях тела. Мы начинаем ограничивать себя в пище, садясь на различные диеты. Когда перед нами встает выбор, то мы не знаем, как это сделать, потому что арсенал диет очень разнообразен. Какая из диет подходит именно вам и будет полезна для вас?

 

Эффективнее всего в этом вопросе обратиться к профессионалу. Доктор, с учетом всех ваших особенностей, подберет вам индивидуальную диету. Но, если вы хотите похудеть самостоятельно, то, выбирая диету, помните о некоторых нюансах. В частности, Еврейская диета сделает вас не только стройнее, но и поможет укрепить ваше здоровье. Диета построена на правильном сочетании ингредиентов, и вы всегда будете ...


Эффективны ли таблетки для похудения. Правда ли это?

Оказывается, что непрекращающаяся диарея во время приема таблеток для похудения - это не самое страшное, что может случиться. Американскими учеными выяснено, что у большей части женщин, которые во время беременности боролись с лишним весом, рождались дети, обладающие нетрадиционной половой ориентацией! Такое влияние оказывают таблетки для похудения, которые содержат амфетамин. Это вещество повышает работоспособность, возбудимость, уменьшает утомляемость, улучшает настроение. Вроде бы ничего опасного, вот только амфетамин - это психотропное средство, вызывающее зависимость. Но несмотря на это обстоятельство, его не стоит бояться.
Таблетки для похудения.
В нашей стране, в отличие от Соединенных Штатов, запрещено как медицинское применение амфетамина, так и таблеток, в котором содержится это вещество. Возникает другой вопрос: а нет ли иных веществ в разрешенных препаратах? может быть, их пока еще ни совсем изучили, поэтому их не ...


А нужна ли диета?

А нужна ли диета?

 

Многие люди мечтают иметь идеальную фигуру, правда для каждого «идеальная фигура» понятие разное, но сводится к плоскому животику, стройному силуэту и подтянутым ножкам. Часто бывают случаи, что несовершенство своего тела перерастает в комплекс, человек замыкается в себе и становится неуверенным в своих действиях.

 

Многие девушки сталкивались с ситуацией когда, при виде своего отражение в зеркале пугаются, что тело уже не то, что было раньше, появились складочки, выпирает животик, да и ягодицы уже не такие упругие. И первая мысль, которая возникает в голове это пора сесть на диету. Давайте поговорим о «диета», нужна ли диета вообще. Диета - это строгое жесткие ограничения в приеме пищи.

 

Когда у нас возникает желание сбросить пару килограммов, то мы готовы сделать все, но на практике не все так гладко. Сев на диету и поняв, что теперь Вы не можете принимать в пищу любимые продукты, от которых вы получали огромное удовольствие, организм начинает охватывать ...


Диета специально для лета

Диета специально для лета

 

С приближением лета многие девушки начинают мечтать об открытых платьях, сарафанах и, конечно же, купальниках! Однако, проведя тщательную инспекцию своей фигуры у зеркала, неожиданно обнаруживают несколько лишних сантиметров или килограммов. Не пугайтесь! Недельная диета поможет вам в кротчайшие сроки привести себя в порядок и радоваться скорому лету.
Проводить подобную диету следует несколько раз в месяц. Результатом вы наверняка останетесь довольны. Итак, начинаем с понедельника? Понедельник.
Первый день диеты - овощной. Выбирайте любимый овощ и ешьте его в течение дня в любом количестве. Запивать можно только минеральной водой.
Вторник. Фруктовый день. Выбрав фрукт по своему усмотрению, постарайтесь скушать его еще днем. Запить можно стаканом кефира.
Среда. День ягод. Какие ягоды ваши любимые: ...

Строгая диета

Строгая диета
Если при попытке похудения происходит слишком резкое снижение веса, начинайте есть больше, конечный результат будет эффективнее. С точки зрения техники похудения, строгая диета рассчитана на ежедневное получение организмом энергии, не превышающей 1200 калорий. Однако как показывает практика, многие люди резко ограничивают потребление продуктов питания. Они существуют впроголодь на капустных супах и соках, принимая такое насилие над своим организмом за строгую диету.
В различных диетологических пособиях, действительно, много рекомендаций по применению строгой диеты. Но подход к подобным рекомендациям должен быть очень избирательным. Согласно мнению экспертов диетологического питания, получение с пищей всего 1200 калорий в сутки, неэффективно и даже опасно. Подобные диеты хороши тогда, когда у пациента жизненно опасный уровень холестерина, угрожающе высокое давление. Такие показатели состояния организма, действительно, могут потребовать экстренной....

Диета Квасневского

Диета Квасневского
Сбросить вес это мечта миллионов женщин ради этой мечты они голодают, отказывают себе в еде, садятся на строгие диеты. В большинстве случаев их усилия не эффективны. Для таких женщин, которые мучатся из-за красоты, благую весть несет Ян Квасневский - популярный польский диетолог, который разработал методику "Оптимальное питание". Эта методика не только стабилизирует вес, а и излечивает множество заболеваний.
По утверждениям Яна Квасневского чтобы похудеть употребляйте жирную пищу и в больших объемах. Диета Квасневского. Сначала такие положения шокируют людей, но если все взвесить и задуматься, то в методике Квасневского есть рациональное зерно. Польский диетолог считает, что важными составляющими нашего меню есть белки и жиры животного происхождения. То есть сало и мясо, в рационе человека должны составлять большую часть. Количество углеводов нужно минимизировать, так как они бесполезные ...

Специалисты предложили диету, которая избавит от складок на талии


Ведущий диетолог Йельского университета Синтия Сэсс назвала продукты, включение которых в диету похудения поможет избавиться от складок в области живота. По ее мнению, в эффективной борьбе с неэстетичными складками на талии большую роль играют мононенасыщенные жиры. Чтобы обеспечить достаточное их количество в рационе, желательно употреблять продукты, которые станут основой диеты нового типа: орехи разных видов, авокадо, черный шоколад и оливки.

 

Группа биологов-исследователей, участвовавших вместе с Синтией Сэсс в разработке диеты, доказала, что именно благодаря мононенасыщенным жирам в человеческом организме активизируется процесс «таяния» жировой ткани, особенно интенсивно происходящий в области живота. Созданная ними диета включает в себя два этапа: первый этап ее направлен на нормализацию функций желудочно-кишечного тракта, а второй – собственно на похудение.

 

Длительность первого этапа диеты составляет четыре дня. В течение которых калорийность всего дневного ...


Исследователи выяснили, какая посуда помогает похудеть

Исследователи выяснили, какая посуда помогает похудеть


Очень многие мечтают похудеть и ищут для этого разные способы. Ученые разных стран проводят различные исследования на эту тему. Вот к какому интересному выводу пришли исследователи из Швеции и Германии.

 

Оказывается, посуда красного цвета может влиять на количество потребляемой пищи, алкоголя. В подтверждение своих выводов приводят такой аргумент, что тарелки красного цвета помогают сократить потребление напитков, еды на 40%. Почему именно красный цвет? По мнению ученых, красный цвет это синоним опасности, следовательно, он воздействует через подсознание. А, значит, желание поесть побольше и повкуснее теряет свою силу. Авторы данных исследований высказали идею, что хорошо бы для особенно вредной пищи делать красную упаковку. Это будет достаточно сильный сдерживающий фактор. В оформлении питейных заведений использовать красный цвет и тогда посетители меньше будут употреблять алкоголя.

 

И это не голословное утверждение. Оно подтверждено конкретными исследованиями. Роль ...


Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту